结肠手术后的康复期对患者来说至关重要。这个阶段，合理的饮食不仅能够帮助身体快速恢复，还能有效预防并发症的发生。本文将为您介绍一套适合结肠手术后1个月的康复食谱，旨在提供营养均衡、易于消化的食物选择，助力您的健康恢复。 #### 早餐：轻盈之始 - **燕麦粥**：燕麦富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，减少便秘风险。搭配少量坚果和新鲜水果（如蓝莓或香蕉），提供丰富的维生素和矿物质。 - **蒸蛋羹**：蛋类是优质蛋白质的良好来源，易于消化吸收，适合术后恢复期间食用。 五莲县山泰石业有限公司 ####